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了解运动服装的特性

材质：透气、吸湿排汗、抗菌防臭

剪裁：宽松、

贴身、修身

颜色：亮色、深色、图案

选择适合的运动服装

运动类型：不同运动对服装的要求不同，如跑步需要透气性好的，瑜伽需要弹性好的。

身体体型：根据自己的体型，选择

合适的款式，避免过于宽松或紧绷。

个人风格：运动服装也可以时尚，选择符合自己品味的款式和颜色。

入门级搭配

单色运动衫 + 运动裤：最简单的搭配，舒适且方便运动。

运动上衣 + 运动长裤：保暖性更好，适合寒冷天气或户外运动。

运动连体衣：一体式设计，减少摩擦，适合强度较高的运动。

进阶级搭配

运动罩衫 + 运动背心 + 运动裤：分

层搭配，根据运动强度调节保暖度。

紧身运动衣 + 紧身运动裤：贴身设计，减少阻力，适合竞速训练。

运动连帽衫 + 运动卫裤：休闲舒适，适合运动后放松或日常穿着。

精通级搭配

运动外套 + 运动连衣裙：时尚与运动兼顾，适合健身房或日常穿着。

运动夹克 + 运动短裤：防水防风，适合户外运动或跑步。

健身裤 + 运动胸罩 + 运动上衣：适合高强度训练，提供良好支撑和透气性。

奉贤区运动服装搭配培训班推荐

培训课程：

运动服装基础知识

运动服装搭配技巧

运动服装选购指南

运动服装保养与清洗

培训优势：

经验丰富的讲师

实操练习环节

一对一指导

结业证书

通过奉贤区运动服装搭配培训，学员可以从入门到精通掌握运动服装的搭配知识，提升运动舒适度和时尚感。